Der Kurs findet immer donnerstags von 17:00 – 18:00 Uhr statt. Bitte eine Fitnessmatte (rutschfrei), ein Handtuch, zwei Tennisbälle und […]
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Yin Yoga ab 19. April 2023
Yin Yoga ist ein ruhiger Yoga Stil und der sanfte Weg, den Körper von alltäglichen Beschwerden, seelischen Belastungen zu befreien […]
WeiterlesenStep-Aerobic ab 3. März 2023
Der Kurs startet am 03. März mit Kursleiterin Ingrid Gerber (Übungsleiterin-B „Sport in der Prävention“ / Trainer-C Fitness und Aerobic / […]
WeiterlesenAntara Rückentraining ab 3. März 2023
Antara ist wohl eines der intelligentesten Bewegungskonzepte der heutigen Zeit. Es führt zu einem kräftigen, gesunden Rücken, einem flachen, festen […]
WeiterlesenBodyforming ab 28. Februar 2023
Ein Mix aus Gymnastik, Rückenfit, Hüftstabilisation, Bauch-Beine-Po und Stretching, was diese Stunde zu einer abwechslungsreichen Trainingseinheit macht. Fühlen Sie Kräftigung, […]
WeiterlesenLine Dance ab 27. Februar 2023
Haben Sie nicht auch mal Lust, statt aus der Reihe, in der Reihe zu tanzen? Line Dancing ist Gruppenerlebnis, Fitnesstraining […]
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