Step-Aerobic
Step-Aerobic ist eine Wohltat für das Herz-Kreislaufsystem und stärkt Muskeln, die im Alltag vernachlässigt werden.
Allgemeine Ausdauer, körperliche Kraft und Koordination in den Bewegungsabläufen werden gesteigert.
Bitte Gymnastikmatte, Handtuch und ein Getränk mitbringen.
Wann & Wo? Nach Anmeldung, freitags, 17.00 – 18.00 Uhr, Rheinwaldhalle Weisweil
Übungsleiterin
Aktuelle Kurse
- Step-Aerobic Kurs ab 12. Januar 2024
Eine Wohltat für das Herz-Kreislauf-System und Kräftigung von Muskeln, die im normalen Alltag vernachlässigt werden. Es führt sehr schnell zu … Weiterlesen: Step-Aerobic Kurs ab 12. Januar 2024
