Ihr habt Lust an der Bewegung in der Gruppe? Ihr wollt mit dem Steppbrett trainieren und die Grundschritte kennenlernen? Dann […]
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Antara Rückentraining ab 18. September 2026
Antara ist wohl eines der intelligentesten Bewegungskonzepte der heutigen Zeit. Es führt zu einem kräftigen, gesunden Rücken, einem flachen, festen […]
WeiterlesenBodyforming Kurs ab 15. September 2026
Ein Mix aus Gymnastik, Rückenfit, Hüftstabilisation, Bauch-Beine-Po und Stretching, was diese Stunde zu einer abwechslungsreichen Trainingseinheit macht. Fühlen Sie Kräftigung, […]
WeiterlesenZumba Fitness Kurs ab 17. September 2026
ZUMBA-Fitness ist ein lateinamerikanisch inspiriertes Tanz- und Fitnessprogramm mit südamerikanischer und internationaler Musik und Tanzstilen. Aus dieser Kombination entsteht ein […]
WeiterlesenLine Dance Kurs für Fortgeschrittene ab 21. September 2026
Der Kurs startet am 21. September mit Kursleiterin Liane Flamm (Übungsleiterin-B „Sport in der Prävention“, DTB-Kursleiterin für „Line Dance“). Infos […]
WeiterlesenYoga Kurs ab 16. September 2026
Yoga ist kein Leistungssport. Es geht nicht darum, perfekte Haltungen zu erreichen, sondern darum, den eigenen Körper achtsam wahrzunehmen. Bewegungen […]
WeiterlesenPilates Kurs ab 17. September 2026
Hierbei handelt es sich um ein ganzheitliches, bewusstes Ganzkörpertraining zur allgemeinen Kräftigung, Haltungskorrektur, Lockerung und Stressbewältigung, bei dem es um […]
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