Hierbei handelt es sich um ein ganzheitliches, bewusstes Ganzkörpertraining zur allgemeinen Kräftigung, Haltungskorrektur, Lockerung und Stressbewältigung, bei dem es um das Gleichgewicht von Körper und Geist geht.
Der Kurs startet am 15. Januar 2026 mit Kursleiterin Elena Stöcklin (Dipl.-Päd. / DTB-Trainerin Pilates / Trainer-B Sport in Prävention / DTB-Rückentrainer) und findet immer donnerstags von 17:00 – 18:00 Uhr statt. Bitte eine Fitnessmatte (rutschfrei), ein Handtuch, zwei Tennisbälle und Antirutschsocken (alternativ barfuß) mitbringen.
Der Kurs umfasst 12 Kursstunden.
Rückfragen und Informationswünsche zu unseren Kursen können gerne an kurse@tv-weisweil.de gerichtet werden.
