- Wanderung auf dem „Rappenfelsensteig“ am 14.07.Treffpunkt: Sonntag, 14. Juli 2024 um 8.30 Uhr an der Rheinwaldhalle (wir bilden Fahrgemeinschaften). Wir starten früh (Anfahrt von 91 km), damit wir zum EM-Finale rechtzeitig zurück sind! … Weiterlesen: Wanderung auf dem „Rappenfelsensteig“ am 14.07.
- Neue Kurse ab SeptemberLinedance Kurs ab 09.09.2024 Step-Aerobic Kurs ab 10.09.2024 Bodyforming Kurs ab 10.09.2024 Yin Yoga Kurs ab 11.09.2024 Pilates Kurs ab 12.09.2024 Antara Rückentraining ab 13.09.2024 Neu – Zumba … Weiterlesen: Neue Kurse ab September
- Anpassungen am KursprogrammLiebe Vereinsmitglieder, Seit 2018 blieben die Kursgebühren in unserem Verein unverändert auf niedrigstem Niveau. Sowohl die Unkosten für Aus- und Weiterbildung, als auch die Kosten für Lizenzverlängerungen unserer … Weiterlesen: Anpassungen am Kursprogramm
- Yin Yoga Kurs ab 11.09.2024Yin Yoga ist ein ruhiger Yoga Stil und der sanfte Weg, den Körper von alltäglichen Beschwerden, seelischen Belastungen zu befreien und Stress abzubauen. Das Ziel von Yin Yoga … Weiterlesen: Yin Yoga Kurs ab 11.09.2024
- Pilates Kurs ab 12.09.2024Hierbei handelt es sich um ein ganzheitliches, bewusstes Ganzkörpertraining zur allgemeinen Kräftigung, Haltungskorrektur, Lockerung und Stressbewältigung, bei dem es um das Gleichgewicht von Körper und Geist geht. Der … Weiterlesen: Pilates Kurs ab 12.09.2024
- Linedance Kurs ab 09.09.2024Am 09. September starten wir wieder mit Line Dance. Der Kurs ist für alle, die bereits Kenntnisse in Line Dance, Aerobic oder sonstige Tanzerfahrung mitbringen. Es werden nicht … Weiterlesen: Linedance Kurs ab 09.09.2024
- Step-Aerobic Kurs ab 10.09.2024Eine Wohltat für das Herz-Kreislauf-System und Kräftigung von Muskeln, die im normalen Alltag vernachlässigt werden. Es führt sehr schnell zu einer Steigerung der allgemeinen Ausdauer, körperlichen Kraft und … Weiterlesen: Step-Aerobic Kurs ab 10.09.2024
- Antara Rückentraining ab 13.09.2024Antara ist wohl eines der intelligentesten Bewegungskonzepte der heutigen Zeit. Es führt zu einem kräftigen, gesunden Rücken, einem flachen, festen Bauch und einer starken Leibesmitte. Die Grundlagen für … Weiterlesen: Antara Rückentraining ab 13.09.2024
- Bodyforming Kurs ab 10.09.2024Ein Mix aus Gymnastik, Rückenfit, Hüftstabilisation, Bauch-Beine-Po und Stretching, was diese Stunde zu einer abwechslungsreichen Trainingseinheit macht. Fühlen Sie Kräftigung, Geschmeidigkeit und neue Stärke in Ihren Körper fließen. … Weiterlesen: Bodyforming Kurs ab 10.09.2024
- Neu – Zumba Fitness ab dem 19.09.2024ZUMBA-Fitness ist ein lateinamerikanisch inspiriertes Tanz- und Fitnessprogramm mit südamerikanischer und internationaler Musik und Tanzstilen. Aus dieser Kombination entsteht ein dynamisches, begeisterndes, kalorienverbrennendes und effektives Fitnesstraining. Ein ZUMBA-Kurs … Weiterlesen: Neu – Zumba Fitness ab dem 19.09.2024