Ein Mix aus Gymnastik, Rückenfit, Hüftstabilisation, Bauch-Beine-Po und Stretching, was diese Stunde zu einer abwechslungsreichen Trainingseinheit macht. Fühlen Sie Kräftigung, Geschmeidigkeit und neue Stärke in Ihren Körper fließen. Ihr Rücken und Ihre Haltung, ebenso wie Ihre Laune nach überstandenem Training, werden es Ihnen danken!
Der Kurs startet am 15. September mit Kursleiterin Ingrid Gerber (Übungsleiterin-B „Sport in der Prävention“) und findet immer dienstags von 16:30 – 17:30 Uhr in der Gymnastikhalle statt. Bitte Gymnastikmatte, Hallenschuhe, Handtuch und ein Getränk mitbringen.
Der Kurs umfasst 12 Kursstunden.
Rückfragen und Informationswünsche zu unseren Kursen können gerne an kurse@tv-weisweil.de gerichtet werden.
